5月25日，宜都市職業(yè)教育中心心理健康發(fā)展中心開展以“關(guān)愛自己，擁抱世界”為主題的系列心理團(tuán)輔活動(dòng)，22級(jí)心理委員以及光遇二班、心理互助協(xié)會(huì)成員參加。

本次活動(dòng)由謝鳳玲老師帶領(lǐng)，為活躍氣氛，謝老師以“大風(fēng)吹”游戲作為開場(chǎng)?！按箫L(fēng)吹，吹什么”“大風(fēng)吹向戴眼鏡的同學(xué)”“大風(fēng)吹向生日在五月的同學(xué)”“大風(fēng)吹向喜歡自己或者想要喜歡自己的人”......在一問一答、歡聲笑語中，同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)了相互了解，也由此展開活動(dòng)主題：關(guān)愛自己，擁抱世界。

愛自己，是終生浪漫的開始，謝老師指導(dǎo)同學(xué)們制作“愛自己”手冊(cè)。同學(xué)們利用簡(jiǎn)單的工具——白紙和彩筆以及渴望認(rèn)識(shí)自己、關(guān)愛自己的真心，制作送給自己的禮物。通過簡(jiǎn)單的折疊，一張張普通的白紙化身成一本本小巧玲瓏的冊(cè)子?！皭圩约骸笔謨?cè)分為四個(gè)部分：我的可愛又迷人之處，我的不完美卻也可愛之處，自我照顧——身體，自我照顧——心靈。

制作手冊(cè)的過程同時(shí)也是一個(gè)放松心情，治愈自己的一個(gè)過程。同學(xué)們精心細(xì)致地制作，將自我的感受和感覺融匯在這封給自己的情書之中，最終，一本本充滿奇思妙想的“愛自己”手冊(cè)制作完成。

在交流活動(dòng)中，同學(xué)們暢所欲言，分享此次活動(dòng)帶來的感受。從內(nèi)心深處感受到自己真的很棒！唯有會(huì)愛自己，才有能力愛別人，擁抱整個(gè)世界。從現(xiàn)在起，我們要學(xué)會(huì)好好愛自己，認(rèn)識(shí)并接納真實(shí)的自己，學(xué)會(huì)從身體和心靈感受自己，讓生活充滿陽光。（通訊員秦傲雪）