居家健康監(jiān)測期間，每日早晚測量體溫，按照社區(qū)要求配合做好核酸檢測，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、腹瀉等疑似癥狀，及時報告社區(qū)并轉(zhuǎn)運到醫(yī)療機構(gòu)就診。

居家健康監(jiān)測人員最好單獨居住，如果條件不允許，建議選擇一間通風(fēng)較好、相對獨立的房間居住，盡量選擇單獨衛(wèi)生間，如家庭共用衛(wèi)生間，居家監(jiān)測者每次用完后應(yīng)消毒1次。

居家健康監(jiān)測期間，拒絕一切探訪，避免外出，尤其不能進入公共密閉場所，避免參加聚會、聚餐等人群聚集活動。減少與其他家庭成員接觸，必須接觸時戴好口罩，保持1米以上距離。

居家健康監(jiān)測期間，要保持室內(nèi)的開窗通風(fēng)，每日早中晚至少開窗通風(fēng)一次，每次15分鐘以上；避免使用和其他房間共通的中央空調(diào)。

居家期間，也要注意適量運動，不僅能夠提高機體免疫力，還能讓人心情愉悅，避免過度焦慮和恐慌。可以選擇一些感興趣的健身APP或視頻，跟著一起做運動；或者每天做一做瑜伽、八段錦、健骨操、原地小跳等室內(nèi)運動。瑜伽、太極拳等輕度運動，建議飯后半小時之后運動，如果是劇烈運動，如健身操、跑步機跑步等，建議在飯后1小時進行。

居家期間，要注意選擇正確的消毒方法。餐具首選煮沸消毒15分鐘，也可用250mg/L～500mg/L含氯消毒液溶液浸泡15分鐘后再用清水洗凈。臺面、門把手、開關(guān)、洗手盆等物品表面可用250mg/L～500mg/L的含氯消毒劑擦拭后用清水洗凈。毛巾、衣物、被罩等需清洗消毒時，可煮沸消毒15分鐘后用清水漂洗干凈，或選用250mg/L～500mg/L的含氯消毒劑浸泡30分鐘再常規(guī)清洗，或選用衣服洗滌消毒劑進行洗滌消毒。