青光眼是一種由于眼內(nèi)壓力（眼壓）超過眼睛內(nèi)視神經(jīng)所能耐受的程度，從而引起視功能受損，導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮和視野缺損的不可逆性致盲眼病。

通俗來講如果把眼睛比喻成一個(gè)球形的水庫，當(dāng)水庫的排水口被堵住后，眼睛里的房水排不出去積壓在眼球中就會(huì)導(dǎo)致眼內(nèi)的壓力越來越高，就會(huì)發(fā)生青光眼，而當(dāng)長期眼壓升高會(huì)擠壓眼內(nèi)的神經(jīng)纖維導(dǎo)致其受損，出現(xiàn)視野缺失甚至失明。

當(dāng)然，也并非所有的青光眼都存在眼壓升高，還有一種容易被忽略的青光眼是正常眼壓性青光眼，眼壓始終處于正常范圍，等發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重的視野缺損，是名副其實(shí)的“視力小偷”。

目前公眾對(duì)于青光眼的認(rèn)知度較低，該病早期癥狀容易被忽視，很多患者到中晚期出現(xiàn)視力明顯下降才就診，青光眼患者可以出現(xiàn)以下癥狀：

1. 出現(xiàn)虹視現(xiàn)象：

晚上看燈時(shí)，在燈周圍出現(xiàn)類似彩虹的光環(huán)，這種彩虹光環(huán)在醫(yī)學(xué)上被稱為“虹視”現(xiàn)象，同時(shí)會(huì)伴有視力的下降，是青光眼發(fā)作時(shí)的典型癥狀之一，建議盡快就醫(yī)。

2. 短時(shí)間內(nèi)視力下降：

這種情況更多見于夜間，一部分人在發(fā)生這種情況時(shí)以為只是視疲勞，睡一覺后發(fā)現(xiàn)視力又恢復(fù)，便以為沒事了，其實(shí)這是青光眼小發(fā)作的一種表現(xiàn)，如果延誤治療則會(huì)發(fā)生急性大發(fā)作而錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。

3. 頭痛、惡心嘔吐、眼脹痛：

是青光眼急性大發(fā)作最典型的癥狀，吃止痛藥無法緩解，有些人誤以為是頭痛引起而就診于神經(jīng)內(nèi)科，最終才發(fā)現(xiàn)原來是青光眼導(dǎo)致的頭痛，急性眼壓升高會(huì)導(dǎo)致視神經(jīng)不可逆的損傷。

4. 沒有任何癥狀：

慢性青光眼、原發(fā)性開角型青光眼等可以沒有任何癥狀，有些人僅有輕度眼脹、鼻根部酸脹等癥狀，尤其是正常眼壓性青光眼，幾乎沒有任何癥狀，因此并不是所有類型的青光眼都有明顯癥狀，具有高危因素者應(yīng)定期眼科檢查，如果有高度近視、鼾癥、低血壓等危險(xiǎn)因素應(yīng)每年至眼科排查正常眼壓性青光眼，避免延誤病情。

1.良好的生活作息以及用眼習(xí)慣，尤其對(duì)于存在淺前房解剖結(jié)構(gòu)患者，應(yīng)該避免在黑暗房間久待，保持心情愉悅，避免情緒激動(dòng)。

2.適度運(yùn)動(dòng)：研究發(fā)現(xiàn)每天增加10分鐘中高強(qiáng)度體力活動(dòng)，可降低15%的青光眼疾病進(jìn)展風(fēng)險(xiǎn)，可根據(jù)自身情況選擇慢跑、騎行等運(yùn)動(dòng)。

3.健康飲食：多吃綠色食品，戒煙戒酒，單次不過度大量飲水。

4.避免寒冷環(huán)境及穿緊身塑形衣服。

早期干預(yù)是防盲的重要環(huán)節(jié)

早篩查、早診斷、早治療是可以盡量避免或減少青光眼的發(fā)生及其對(duì)視功能的損害，如果有青光眼家族史或者高危因素人群，建議定期去醫(yī)院進(jìn)行青光眼篩查，早期的干預(yù)措施是青光眼防盲的重要環(huán)節(jié)。

遵醫(yī)囑點(diǎn)降眼壓眼藥，降眼壓藥物不能控制眼壓或者患者不能耐受長期點(diǎn)眼藥則需激光或手術(shù)治療。但有一點(diǎn)提醒大家，青光眼是終生性疾?。愃聘哐獕?、糖尿病），沒有一勞永逸的治療手段，即使手術(shù)非常成功也有部分患者有殘余性青光眼的問題，需長期輔助降眼壓藥物。

青光眼患者情緒常更易激動(dòng)，易產(chǎn)生悲觀情緒，導(dǎo)致病情惡化加重，故家屬要給予關(guān)懷和疏導(dǎo)。

改變生活方式，戒煙戒酒，改善睡眠質(zhì)量。寒冷季節(jié)注意保暖。飲水要少量多次。合理飲食，預(yù)防便秘。不要暴飲暴食，不喝咖啡、濃茶，少食辛辣及有刺激性食物?？梢赃m當(dāng)多吃利水食物（如西瓜、冬瓜等）有利于降低眼壓。便秘的人大便時(shí)，眼壓容易升高，故要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，平時(shí)多吃蔬菜、水果。