宜都融媒訊（通訊員 姚曉紅 賀纓嵐）為進(jìn)一步發(fā)揮工會“娘家人”作用，促進(jìn)職工身心健康和諧發(fā)展，5月17日，市供水有限公司組織開展“心靈護(hù)航 娘家人與您同在”職工心理健康關(guān)愛行動知識講座。

本次講座特邀國家二級心理咨詢師、國家二級企業(yè)培訓(xùn)師、宜昌市總工會專職心理咨詢師王矜嵐進(jìn)行專題授課，百余名職工聆聽講座。

在輕松融洽的氣氛下，王矜嵐以《情緒管理·從心賦能》《有效溝通·從心賦能》為主題，結(jié)合自身多年的心理健康輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，以通俗易懂的語言、形象生動的例子，讓職工認(rèn)識情緒與健康的關(guān)系，現(xiàn)場還教會了大家情緒調(diào)節(jié)技巧，以及在工作和生活中有效溝通方式方法，讓廣大職工在體驗(yàn)和互動中進(jìn)一步了解了更多心理健康知識。

講座結(jié)束以后，與會職工紛紛表示，聆聽講座受益匪淺，此次活動干貨“滿滿”，不僅趣味性強(qiáng)，而且還幫助大家緩解工作和生活壓力，戰(zhàn)勝各種挑戰(zhàn)。

“此次講座旨在滿足廣大職工日益增長的心理健康需求，引導(dǎo)職工樹立理性平和、良好樂觀的心態(tài)，以積極向上的精神狀態(tài)投入到供水工作和生活中。”市供水有限公司工會相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，“圍繞職工需求，公司工會將繼續(xù)做好點(diǎn)單式職工關(guān)愛行動，引導(dǎo)職工進(jìn)行合理的自我情緒調(diào)控，不斷提升職工幸福感、歸屬感，為企業(yè)和諧發(fā)展助力?！?/p>

（責(zé)編：向姝 李華 審核：黨艷秋）