宜都融媒訊（通訊員 劉蓉蓉）6月26日，紅花套鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院的醫(yī)務(wù)人員到楊家畈村為村里的老年人帶來(lái)了一場(chǎng)“老年人中醫(yī)保健知識(shí)”講座。

中醫(yī)科的醫(yī)生詳細(xì)闡述了老年人的飲食調(diào)養(yǎng)、飲水養(yǎng)生、適度運(yùn)動(dòng)等內(nèi)容，還介紹了日常生活中諸多應(yīng)注意的細(xì)節(jié)，將中醫(yī)的養(yǎng)生智慧毫無(wú)保留地傳授給大家，并用淺顯易懂的語(yǔ)言，為老人們講解中醫(yī)養(yǎng)生的方法，教大家如何通過(guò)自我按摩穴位來(lái)調(diào)節(jié)身體機(jī)能，以實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體的目標(biāo)。

在互動(dòng)環(huán)節(jié)，對(duì)于老人們提出的問(wèn)題，醫(yī)生從中醫(yī)的角度予以耐心且詳盡的解答，讓在場(chǎng)的每一個(gè)人都對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生有了更為深刻的認(rèn)識(shí)。

為了讓老人們更好地掌握養(yǎng)生知識(shí)，現(xiàn)場(chǎng)還發(fā)放了50余份中醫(yī)養(yǎng)護(hù)宣傳折頁(yè)，指導(dǎo)他們?nèi)绾我罁?jù)自身的體質(zhì)和健康狀況，選取最為適宜的養(yǎng)生方式。

（責(zé)編：向姝 李華 審核：黨艷秋）