自入伏以來

高溫持續(xù)“烤”驗(yàn)

湖北進(jìn)入了“火爐”模式

炎炎烈日下

仍有很多勞動者堅(jiān)守高溫崗位

比如建筑工人、車間工人、

清潔工人等

什么是中暑？

哪些職業(yè)容易發(fā)生中暑？

什么是高溫作業(yè)？

……

一起來看

出現(xiàn)大汗、四肢無力、頭暈、口渴、頭痛、注意力不集中、眼花、耳鳴、動作不協(xié)調(diào)等伴或不伴體溫升高。

若脫離高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移到陰涼地方，及時(shí)通風(fēng)降溫補(bǔ)充冷鹽水，短時(shí)間就可以恢復(fù)。

先兆中暑癥狀繼續(xù)加重，體溫上升到38度以上，并且出現(xiàn)皮膚灼熱、面色潮紅或脫水（如四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等）癥狀。

采用和先兆中暑相同的處理方式，數(shù)小時(shí)內(nèi)可恢復(fù)。

重癥中暑主要表現(xiàn)為三種類型，分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

熱痙攣：以肌肉痙攣為主，表現(xiàn)為骨骼肌痙攣，例如四肢、腹部肌肉以及面部肌肉出現(xiàn)抽搐，抽搐時(shí)間在幾分鐘內(nèi)，然后緩解，但是是間歇性發(fā)作的，這種情況體溫不是很高，體溫超過38度或者以上，很少會出現(xiàn)40度的情況。

熱衰竭：主要表現(xiàn)為大量丟失體液后出現(xiàn)全身乏力、眩暈、惡心、嘔吐、頭痛，甚至有體位性低血壓、暈厥等情況。

熱射?。焊邷叵嚓P(guān)急癥中最嚴(yán)重的情況，即重癥中暑，是由于暴露在高溫高濕環(huán)境中身體調(diào)節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱大于散熱，導(dǎo)致核心溫度迅速升高，通常超過40℃，出現(xiàn)無汗、中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常表現(xiàn)。伴有皮膚灼熱、意識障礙（例如譫妄、驚厥、昏迷）及多器官功能障礙的嚴(yán)重致命性疾病，如不能及時(shí)妥善救治，死亡率高達(dá)50%-80%。

其特點(diǎn)是氣溫高、熱輻射強(qiáng)度大，而相對濕度較低，形成干熱環(huán)境。如冶金工業(yè)的煉焦、煉鐵、軋鋼等車間；機(jī)械制造、鍛造、熱處理等車間；陶瓷、玻璃、搪瓷、磚瓦等工業(yè)爐窯車間；火力發(fā)電廠和輪船鍋爐車間等。

其特點(diǎn)是氣溫高、高氣濕，熱輻射強(qiáng)度不大。形成濕熱環(huán)境。高濕度的形成，主要是由于生產(chǎn)過程中產(chǎn)生大量的水蒸氣或者生產(chǎn)上要求車間內(nèi)保持較高的相對濕度所致。如印染、造紙等。

如夏季街道清潔、農(nóng)田勞動、建筑、搬運(yùn)的露天作業(yè)，除了受太陽的直接輻射作用外，還受到加熱的地面和周圍物體的二次輻射源的附加熱作用。

在高溫環(huán)境里體力勞動或劇烈運(yùn)動，建議至少每小時(shí)喝2～4杯溫開水，約500～1000毫升。同時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)，可以飲用運(yùn)動飲料、淡鹽水、水果等。

應(yīng)控制在26～28℃，室內(nèi)外溫差不要超過8℃；忽冷忽熱也易引起人體對溫度適應(yīng)能力的改變。

必要外出時(shí)做好防護(hù)，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡、涂抹防曬霜，穿著淺色系的寬松棉麻類衣服。同時(shí)預(yù)防和控制職業(yè)性中暑事件發(fā)生，重點(diǎn)行業(yè)、重點(diǎn)崗位和重點(diǎn)人群，應(yīng)特別注意防暑降溫工作，認(rèn)真落實(shí)各項(xiàng)防暑降溫措施。健身、鍛煉愛好者也要關(guān)注天氣，避免高溫戶外鍛煉。

嬰幼兒及兒童、65歲以上的老年人、身體患有疾病的人群（特別是患有心臟病或高血壓者）或服用某些藥物的人（如抑郁癥、失眠或血液循環(huán)不良患者）等人群在高溫天氣里更易發(fā)生危險(xiǎn)，應(yīng)當(dāng)給予格外關(guān)注。

涼茶、菊花茶、酸梅湯、綠豆湯、西瓜汁等具有清熱開胃、生津止渴的功效。對預(yù)防中暑有一定作用。飲用時(shí)還需注意不要過量。