我們?cè)诖肃嵵睾粲?，年輕人要關(guān)心自己的身體健康，重視血壓監(jiān)測(cè)；養(yǎng)成良好的生活方式，管理好血壓；遵醫(yī)囑服用藥物，把血壓控制在目標(biāo)值以內(nèi)，降低心腦血管疾病患病率，盡早迎來(lái)我國(guó)心腦血管疾病的防治拐點(diǎn)。

★ 癥狀不典型。

★ 輕度(1級(jí)）高血壓居多（血壓波動(dòng)在140～160/90～100毫米汞柱)。

★ 以舒張壓（低壓）升高為主。

★ 合并超重/肥胖及代謝異常比例高。

★ 家庭自測(cè)血壓比例偏低。

★ 治療依從性差，血壓控制率低。

一旦發(fā)現(xiàn)自己血壓升高，要做好自我家庭血壓監(jiān)測(cè)，對(duì)自己的血壓情況做到心中有數(shù)：至少監(jiān)測(cè)一周的時(shí)間，每天可測(cè)量4 個(gè)時(shí)段（清晨空腹、上午9至10時(shí)、下午3至5時(shí)、晚7至9時(shí)），并且記錄數(shù)值。之后，最好每天早晚測(cè)量血壓。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的血壓已經(jīng)處于130～139/80～90毫米汞柱，這屬于臨界高血壓，若能積極改善生活方式，便有逆轉(zhuǎn)的可能性。

通過(guò)3個(gè)月的生活方式調(diào)整后，若還無(wú)法將血壓降至130/80毫米汞柱以內(nèi)，甚至出現(xiàn)了上升趨勢(shì)，應(yīng)盡早到醫(yī)院心內(nèi)科或高血壓門診就診。

若自我監(jiān)測(cè)血壓持續(xù)在140/90毫米汞柱以上，盡早到醫(yī)院心內(nèi)科門診或高血壓門診就診，接受高血壓相關(guān)評(píng)估，聽(tīng)取專業(yè)醫(yī)生的建議，從而判斷是否需要服用藥物等。

高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行降壓治療，同時(shí)管理好血脂、血糖、尿酸、同型半胱氨酸等相關(guān)代謝指標(biāo)。

治療期間應(yīng)注意以下四點(diǎn)。